건강상식 아줌마

인지능력이란 무엇일까요? 인지능력이란 사물을 분별하여 인지할 수 있는 능력을 의미합니다. 인지능력을 유지하는 것은 기억력이나 집중력을 저하시킬 수 있는 여러 요인을 조절함으로써, 정상적인 뇌의 기능을 유지하는 것으로 이해할 수 있습니다. 인지능력 개선이 왜 중요할까요? 두뇌 신경세포가 손상되면 정상적인 뇌기능을 수행 할 수 없게 됩니다. 특히 뇌세포는 다른 세포와는 달리, 일단 손상되면 다시 만들어지지 않는다고 알려져 있으므로, 건강한 뇌세포를 유지하는것이 중요합니다. 인지능력이 감소하는 원인은 무엇일까요? 30세를 넘으면 뇌세포가 감퇴되기 시작하며, 각종 스트레스와 긴장은 뇌세포의 피로를 촉진시킵니다. 또한 신체적인 피로와 수면부족, 약물 및 정신자극제, 지난친 알코올 섭취 역시 인지능력 저하를 촉진할..

1. 2023 대구치맥페스티벌 대한민국 치킨산업의 중심 대구!! 한국전쟁 이후 피폐해진 국민들에게 다양한 육류를 제공하기 위해 달구벌(구.대구명칭)에서 계육산업이 시작되었다. 7~80년대부터 치킨관련 브랜드가 생겨나 멕시칸치킨, 멕시카나, 처갓집양념치킨, 스모프치킨 등과 같은 많은 업체가 있었고, 현재 잘 알려진 브랜드로는 교촌치킨, 대구통닭, 땅땅치킨, 별별치킨등이 있다. 대구는 이런 치킨문화를 선도하고 있으며, 옥토버 페스티벌처럼 맥주를 통해 세계적인 축제로 성장한 사례를 바탕으로 국내의 치맥열풍과 더불어 중국 등 한류로 퍼지고 있는 치맥열풍을 지역의 특성과 접목하여 대구치맥페스티벌의 세계화에 압장서고 있다. 대구치맥페스티벌 대구치맥페스티벌 소개, 공연, 이벤트, 닭똥집골목, 행사장, 버스킹 참가, ..

1. 공황장애란? 공황장애는 정기적으로 갑작스러운 공황 발작이나두려움을 겪는 불안 장애이며, 모든 사람은 특정 시간에 불안과 공황을 형험한다고 합니다. 스트레스가 많거나 위험한 상황에 대한 자연스러운 반응입니다. 그러나 공황장애가 심한 사람들은 종종 명백한 이유 없이 정기적으로 그리고 언제 어디서서든 불안, 스트레스 및 공황을 느낍니다. 2. 공황장애 초기증상 ○ 불안과 공포감이 갑작스럽고 반복적으로 나타난다. ○ 통제불능의 느낌, 공황 발작 동안 죽음에 대한 두려움 발생 ○ 공황발작이 다음에 언제 어디서 일어날지 모른다는 불안함과 극심한 걱정 ○ 공황발작이 일어났던 장소에 대한 두려움 또는 회피하고 싶은 마음발생 3. 공황장애 신체적 증상 ○ 두근거리나나 심장이 뛰며 땀을 흘린다. ○ 오한이나 심한 떨..