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담배가 주는 정신적인 영향력 담배는 많은 사람들이 사용하는 니코틴을 포함하고 있으며, 그로 인해 정신적인 영향력이 상당하다. 담배의 사용은 단순히 신체적인 측면뿐만 아니라 심리적, 정서적, 사회적 측면에서도 다양한 영향을 미친다. 이러한 영향력은 개인의 심리적 상태, 사회적 환경, 문화적 배경에 따라 다르게 나타날 수 있다. 다음은 담배가 주는 정신적인 영향력에 대한 구체적인 설명이다. 1. 니코틴의 작용니코틴은 담배의 주요 성분으로, 뇌에 도달하면 도파민과 같은 신경전달물질의 분비를 촉진한다. 도파민은 쾌락과 보상 시스템에 깊이 관련된 물질로, 흡연 후 기분이 좋아지는 이유 중 하나다. 이 과정은 흡연자에게 즐거움을 주고, 이로 인해 흡연 행동이 강화된다. 따라서 니코틴은 일시적인 쾌감을 제공하면서도, 점차적으로 의존성을 형성하게.. 2024. 10. 21.
도우미가 있는 노래방에 혼자가는 남자들의 심리분석 도우미가 있는 노래방에 혼자 가는 남자들의 심리는 여러 심리적, 사회적 요인들이 얽혀 있는 복잡한 현상으로 이해할 수 있어. 이러한 공간에서의 경험은 개인의 심리적 필요와 사회적 맥락에 따라 다르게 해석될 수 있으며, 주요 요인을 중심으로 구체적으로 분석해보았습니다. 1. 외로움과 사회적 연결 욕구혼자 노래방에 가는 남자들은 종종 외로움을 느끼거나 사회적 연결을 필요로 하는 경우가 많아. 도우미가 있는 노래방은 단순히 노래를 부르는 공간을 넘어, 대화와 상호작용이 가능한 환경이기 때문에 혼자 가는 남자들은 이러한 장소에서 타인과의 연결을 느끼고 싶어하는 경우가 있어. 일상생활에서 친구나 가족과의 교류가 부족한 경우, 노래방 도우미와의 짧은 대화나 상호작용을 통해 심리적인 안정감을 느끼고자 하는 욕구가 반.. 2024. 10. 21.
편두통이 생기는 이유와 예방법 편투동 편두통(偏頭痛, migraine)은 심한 두통 발작을 특징으로 하는 만성 신경학적 질환입니다. 두통과 함께 다양한 신경학적 증상이 동반될 수 있습니다. 편두통은 개인마다 증상이 다를 수 있으며, 다음과 같은 특징적인 증상이 있습니다.두통의 위치와 강도주로 머리의 한쪽에서 시작되지만 양쪽으로 퍼질 수 있습니다.맥박이 뛰는 듯한 통증이 나타나며, 심한 경우 일상 활동을 방해할 정도로 강력합니다.발작의 빈도와 지속 시간편두통 발작은 몇 시간에서 최대 72시간까지 지속될 수 있습니다.발작 빈도는 사람마다 다르며, 한 달에 몇 번에서 몇 년에 한 번까지 다양합니다.동반 증상메스꺼움과 구토: 편두통 발작 동안 메스꺼움과 구토가 흔하게 나타납니다.민감성 증가: 빛(광선 공포증), 소리(음향 공포증), 냄새에 .. 2024. 5. 19.
"기후동행카드 관광권" 7월부터~ 서울시는 단기간 서울을 방문하는 국ㆍ내외 시민들에게 ‘기후동행카드’의 무제한 혜택을 제공함으로써, 서울의 관광경쟁력을 획기적으로 증진시키고자 ‘기후동행카드 관광권’을 출시했다.  기후동행카드 관광권 시행일2024년 7월부터~ 기후동행카드 관광권 종류1일권 : 5,000월2일권 : 8,000원3일권 : 10,000원5일권 : 15.000원 관광권 발급 방법서울관광플라자 관광정보센터(종로구 청계천로), 명동 관광정보센터, 1~8호선 고객안전실, 지하철 인근 편의점에서 실물카드를 구매한 후 서울교통공사 1~8호선, 9호선, 신림선ㆍ우이신선설 역사 내 충전기에서 자신의 일정에 맞는 권종을 선택·충전 후 사용할 수 있다.내국인 관광객의 경우 실물ㆍ모바일 카드를 모두 이용할 수 있다. 모바일티머니 앱에서 간편히 모.. 2024. 5. 19.
발효식품을 먹었는데 살이찌는 이유 발효식품은 건강에 여러모로 이로운 점이 많지만, 발효식품을 먹는 것만으로 체중 증가를 완전히 막을 수는 없습니다. 발효식품이라도 잘못된 상식으로 내 몸을 망칠수 있습니다.  발효식품과 체중 증가 이유 열량 함유발효식품도 열량을 가지고 있습니다. 예를 들어, 발효된 치즈, 요구르트, 김치, 발효된 콩류(된장, 청국장) 등은 각각의 열량과 영양소를 가지고 있습니다. 이러한 발효식품을 과도하게 섭취하면, 섭취 열량이 소비 열량을 초과할 수 있으며, 이는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 포장된 발효식품시중에 판매되는 일부 발효식품, 특히 요거트와 같은 제품에는 종종 설탕이나 기타 첨가물이 포함되어 있습니다. 이런 첨가물로 인해 열량이 높아지고, 이는 체중 증가를 유발할 수 있습니다. 균형 잡힌 식단발효식품이 .. 2024. 5. 19.
50대 여성에게 많이 생기는 거미형비만이란? 50대 여성에게 많이 나타나는 거미형 비만(central obesity)은 상체비만(복부 비만)이라고도 불리며, 체지방이 주로 복부와 내장 주변에 축적되는 비만 유형입니다. 이 유형의 비만은 특히 폐경기 이후의 여성에게 흔히 나타나며, 여러 건강 문제를 초래할 수 있습니다. 거미형 비만의 특징 및 원인 복부 지방 축적체지방이 주로 복부에 집중됩니다. 이는 허리 둘레가 넓어지는 형태로 나타나며, 사과형 체형이라고도 합니다. 호르몬 변화폐경기 이후 에스트로겐 수치가 감소하면 지방이 복부에 축적되기 쉬워집니다. 이로 인해 거미형 비만의 위험이 증가합니다. 근육량 감소나이가 들면서 근육량이 감소하고 기초 대사량이 줄어들어 체중이 쉽게 증가할 수 있습니다. 생활 습관운동 부족, 잘못된 식습관, 스트레스 등도 복부.. 2024. 5. 19.
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