728x90 클린식단이란1 휴가철 대비! 1주일 단기 클린 식단 플랜 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 휴가를 앞두고 단기간 안에 몸을 정돈하고 싶다면 ‘클린 식단’이 좋은 선택입니다.클린 식단은 특정 음식군을 제한하거나 굶는 것이 아니라, 자연에 가까운 재료를 활용해 체내 염증과 붓기를 줄이고 소화를 도우며 전반적인 몸의 컨디션을 회복시키는 방식입니다.이번 글에서는 단기 효과가 기대되는 7일 클린 식단 플랜을 소개합니다. 휴가를 앞두고 붓기를 빼고 피부 상태를 개선하고 싶은 분들, 식단 리셋이 필요한 분들에게 도움이 될 수 있습니다.클린 식단이란?클린 식단은 가공식품, 인스턴트, 설탕, 트랜스지방 등을 최대한 배제하고 자연식 재료 중심의 균형 잡힌 식사를 구성하는 방식입니다.목표는 체중 감량뿐 아니라, 소화기 회복.. 2025. 7. 2. 이전 1 다음 728x90
