728x90 방탄커피먹는방법1 방탄커피, 왜 좋은가? 언제 먹어야 할까? 1. 방탄커피란 무엇인가?방탄커피(Bulletproof Coffee)는 커피, 무염 버터, MCT 오일을 혼합해 만든 고지방 커피를 의미합니다.커피: 카페인을 통한 집중력과 신진대사 자극무염 버터: 포만감을 오래 유지하게 하는 지방MCT 오일: 중쇄지방산으로 빠른 에너지원 제공원래는 케토제닉 다이어트(Ketogenic Diet)를 하는 사람들이 탄수화물 섭취를 제한하면서 에너지를 유지하기 위해 개발했습니다. 일반적인 아침식사 대신 섭취할 수 있어 단식과 다이어트, 집중력 향상에 도움을 주는 음료입니다.2. 방탄커피의 주요 장점포만감 유지버터와 MCT 오일의 지방 성분이 혈당 변동을 최소화해 공복감을 늦춥니다.아침 식사 대신 섭취 가능과식을 예방하고 체중 조절에 도움집중력과 에너지 강화카페인과 MCT 오일.. 2025. 9. 15. 이전 1 다음 728x90
