728x90 반응형 피부좋아지는습관1 피부 좋아지는 음식 BEST 7 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 식단과 피부의 연관성우리가 바르는 화장품은 피부의 겉을 관리합니다.하지만 진짜 건강한 피부는 몸속에서부터 시작된다는 사실, 알고 계셨나요?최근 피부과 전문의들도 강조하는 것이 바로 피부와 음식의 관계입니다. 매일 먹는 음식이 피부에 어떤 영향을 주는지, 그리고 어떤 식재료가 피부를 맑고 탄탄하게 만들어주는지 함께 살펴볼게요. 피부와 식단, 정말 관련 있을까?물론입니다.우리가 섭취하는 영양소는 피부의 탄력, 수분, 염증 반응, 피지 조절 등에 직접적인 영향을 미칩니다. 트랜스지방이 많은 인스턴트 음식은 피부 트러블을 유발하고,비타민과 항산화 성분이 풍부한 채소는 피부를 맑고 생기 있게 만들어주죠.단순히 ‘기름진 걸.. 2025. 6. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
