728x90 스트레스건강1 스트레스가 쌓이면 몸에 생기는 7가지 신호 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 스트레스, 무시하면 안 되는 이유몸이 보내는 7가지 경고 신호하루에도 몇 번씩 “아, 스트레스 받아”라는 말을 하게 되지 않나요?하지만 대부분은 그 말을 하고 끝입니다.스트레스를 ‘심리적인 감정’으로만 여겨서, 정작 우리 몸이 보내는 물리적 신호는 놓치고 살기 쉽습니다. 스트레스는 생각보다 빠르게 몸과 뇌에 영향을 주며, 반복되면 건강에도 큰 타격을 줄 수 있습니다.오늘은 스트레스가 쌓였을 때 나타나는 7가지 대표적인 신체 신호에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 1. 이유 없는 피로감충분히 자고 쉬어도 몸이 무겁고 피곤하다면, 스트레스가 원인일 수 있습니다. 스트레스를 받으면 우리 몸은 ‘코르티솔’이라는 호르몬을 분.. 2025. 6. 12. 이전 1 다음 728x90
